ATTAVITA

Find your inner compass for strength and resilience!
 

Maike Hoeft

 

 

Resilienzberatung
Was steckt dahinter?

Die Zielsetzung der Resilienzberatung bei ATTAVITA ist die Stärkung der Bewältigungskompetenz von Herausforderungen, Krisen und Stress für Einzelpersonen, Teams oder Familien. Ziel ist die Entwicklung und Stärkung schützender Ressourcen, Denkmuster und Verhaltensweisen, um in stressbesetzten Situationen psychisch und mental gesund zu bleiben. Die Resilienzberatung bei ATTAVITA basiert auf wissenschaftlichen Theorien und setzt auf fundierte praktische Methoden.

 

Diese Beratung kann sowohl präventiv als auch bei aktuellen Problemen in Anspruch genommen werden. Daher sind Personen, Teams und Familien angesprochen,

  • die sich gerade in einer herausfordernden Situation befinden und etwas dafür tun wollen, mit dieser Situation mental ausgeglichener umzugehen.
  • die präventiv aktiv werden wollen, um sich für zukünftigen Stress oder Krisen zu stärken.

Im Beratungsprozess werden verdeckte oder bislang ungenutzte Stärken und Ressourcen aufgespürt und schrittweise gestärkt, um die Handlungsmöglichkeiten in herausfordernden Situationen zu erweitern.

 

Die Angebote von ATTAVITA beziehen sich auf die vorhandene Expertise und Qualifikationen der Resilienzberaterin zur:

  • Stressbewältigung und Stessreduzierung im Alltag und Beruf
  • Burnout-Prophylaxe
  • Stärkung der Selbstregulation
  • Stärkung von Selbstwirksamkeit, Selbstwert und Selbstbewusstsein
  • Lösen von inneren Blockaden

Die Resilienzberatung ist kein Ersatz für professionelle psycho-therapeutische Beratung oder Therapie.

Wissenswertes

TRAINING

TEAMRESILIENZ

Wenn Menschen Freude an der Arbeit miteinander haben, dann werden sie miteinander arbeiten!"
Georg Michalik

INDIVIDUELLE RESILIENZ

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert!"
Albert Einstein

FAMILIENRESILIENZ

„Niemand von uns kann so viel bewirken wie wir alle miteinander!“
Elie Wiesel

COACHING

EMOTIONS-COACHING emTRACE®

Emotionale Intelligenz ist die Währung des 21. Jahrhunderts." 
Dirk Eilert
 

RESILIENZ-COACHING

„Was auch immer du tust, tue es aus einem guten Zustand heraus!“ 
Sebastian Mauritz

HYPNOSE-COACHING

„Du kannst keine neue Zukunft erschaffen, wenn du an den Emotionen der Vergangenheit festhälst!“ 
Joe Dispenza

WORKSHOPS

ONLINE-WORKSHOP: RESILIENZ KOMPAKT

Niemand weiß, was er kann, wenn er es nicht versucht." 
Publilius Syrus

PRÄSENZ-WORKSHOP: RESILIENZ KOMPAKT

Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Sicht auf die Dinge."
Epikte

VORTRÄGE

RESILIENZ

„Es ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt, auch nicht die intelligenteste, sondern diejenige, die am besten auf Veränderungen reagiert.“ 
Charles Darwin

TEAMRESILIENZ

„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.“
Aristoteles

STRESS UND SEINE FOLGEN

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt die Macht zur Wahl unserer Reaktion.“
Stephen Covey

EMOTIONEN UND RESILIENZ

„Du musst Dein Ändern denken können!“
Frank H. Sauer

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Kontakt aufnehmen

Maike Hoeft

Telefon: 01514 0041720

E-Mail: m.hoeft@attavita.de

Adresse: Rudolf-Diesel-Straße 5, 46282 Dorsten

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